獨白! 정두환 블로그 얍 RSS

1 2 3 4 5 

온천여행

모음집(剪报) 2009/12/06 23:19 by 두화니
한국관광공사 추천 12월의 가볼만한 곳①
눈 맞으며 즐기는 온천여행
충북 충주시 수안보 온천
정현규 객원기자 (2009.12.02 12:46:23)


한국관광공사는 ‘눈 맞으며 즐기는 온천여행’이라는 테마 아래 2009년 12월의 가볼만한 곳으로 ‘노천탕에 몸 담그니 월악산 줄기가 눈 앞에(충청북도 충주시)’, ‘눈 오는 날 노천탕에서 이야기꽃 피우는 웰빙여행!(전라남도 담양군)’, ‘이 겨울 뿌리칠 수 없는 온천의 유혹, 경북 울진(경상북도 울진군)’, ‘희귀미네랄이 녹아있는 해저심층온천수, 금진온천(강원도 강릉시)’, ‘온천이 모락모락 사랑이 모락모락, 덕산온천(충청남도 예산군)’ 등 5곳을 각각 선정해 발표했다.

사용자 삽입 이미지

◇ 수안보온천 노천탕. ⓒ 제공=충주시


노천탕에 몸 담그니 월악산 줄기가 눈앞에

수안보온천은 인근에 스키리조트가 있어 겨울철이면 온천욕과 스키를 동시에 즐기려는 여행객들이 많이 찾는다. 충주호와 월악산국립공원도 수안보온천의 유명세를 더욱 살려준다.

‘수안보(水安堡)’의 지명 유래를 보면 ‘보(洑) 안쪽의 물탕거리’ 라는 순수한 우리말이 한자로 변천된 것으로 18세기 초 최규경이 쓴 ‘오주연문장전산고’에 최초로 그같은 지명이 기록돼있다.

수안보온천의 역사는 고려시대로 거슬러 올라간다. ‘고려사’의 현종(재위 기간 1009~1031) 조 9년에 ‘유온천(有溫泉)’이라고 수안보온천의 존재가 기록되어 있으니 약 1천년 정도의 역사를 자랑한다. 이후 조선왕조실록, 동국여지승람, 요지도서, 청구도, 대동여지도 등 30여 종의 역사책에 이름이 올라있다.

소문난 온천에 흥미로운 전설이 따르지 않을 수 없다. 수안보온천관광협의회의 한 관계자는 “용 한 마리가 따뜻한 이곳을 찾아 겨울을 나면서 병을 고치고 힘이 세어졌는데 하늘로 승천하려고 했지만 끝내 이루지 못했다고 합니다. 승천을 이뤘으면 더욱 좋았을 텐데 많은 아쉬움을 남기는 전설입니다”라고 말했다.

역사서들은 조선시대의 왕과 선비들도 수안보를 즐겨 찾았다고 전한다. 태조 이성계가 악성 피부병을 치료하기 위해 수안보를 찾았고 숙종 또한 휴양과 요양을 위해 이곳을 들렀다. 세종대왕의 부마였던 연창위 안맹담, 세조 때 우의정 권람, 숙종 때 명유 권상하 등이 수안보온천을 찾은 인물들이다. 치료 시설이 부족했던 옛날, 수안보온천에는 각종 질환을 가진 백성들이 이용하여 효험을 봤다.

1885년 노천식 욕조가 설치되면서 수안보온천은 근대 온천으로 발전했고 1929년 온천공 굴착으로 대중탕과 여관이 생겨나면서 현대식 온천의 모습을 갖추게 됐다. 현대로 와서는 이승만, 박정희, 최규하 전 대통령 등도 수안보온천을 이용했다.

현재 온천수 공급은 충주시청에서 관리하며, 지하수를 섞어 쓴다든지, 물을 데워서 공급한다든지 하는 등의 불신을 말끔히 없애 이용객들로부터 좋은 반응을 얻고 있다. 충주시청이 관리하는 초대형 온천수 탱크로부터 온천수를 공급받는 온천욕장은 호텔에서부터 전문욕장에 이르기까지 20여 개 정도다.

수안보온천수는 지하 250~700m에서 솟는 물로 수온은 섭씨 53도이며 산도 8.3의 약알칼리성을 보이고 물의 성질은 부드럽다. 리튬, 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 아연 등 인체에 이로운 광물질이 함유되어 있어서 피부미용, 대사촉진, 신경통, 생리작용 등에 효과가 좋다고 한다.

충주시에서 건립하고 수안보온천관광협의회에서 운영하는 수안보하이스파는 남녀대중탕을 보유하고 있으나 숙박시설은 갖고 있지 않다. 물탕공원 바로 옆의 수안보상록호텔에는 온천욕장 외에 참숯사우나, 맥반석사우나 등의 시설을 갖추었다. 수안보파크호텔은 노천탕을 보유, 월악산 산줄기를 감상하면서 온천욕을 즐길 수 있음을 자랑한다.

사용자 삽입 이미지

◇ 중원 미륵사지 설경. ⓒ 제공=충주시


온천욕을 마치고 찾아가보면 좋은 문화유적지로는 중원미륵리사지(수안보면 미륵리)가 있다. 미륵리사지는 창건 연대나 내력, 사원의 명칭도 정확히 알 수 없는 절터이다. 미륵리 절터에는 석불입상, 오층석탑, 석등 같은 문화재가 남아 고려시대의 향기를 전해준다.

미륵리 절터의 주존불인 미륵리 석불입상은 높이가 10.6m이고 원통형의 거대한 몸체, 소박한 조각솜씨, 간략한 옷주름 등으로 미루어 고려 중기에 만들어진 것으로 보인다. 보물 제96호이다. 석불 앞의 미륵리 5층 석탑은 보물 제95호, 미륵리 석등은 충북 문화재 제19호다.

미륵리사지에서는 하늘재까지 역사의 숨결이 서린 숲길 걷기를 즐길 수 있다. 문자기록이 남은 역사시대에 있어서 우리나라 최고(最古)의 고개로 꼽히는 고개가 바로 경북 문경시 관음리와 충주시 미륵리를 잇는 고개, 하늘재이다. 서기 156년, 신라 아달라이사금 3년에 개통됐다. 하늘재는 시대와 국가에 따라서 그 이름도 여러 가지이다. 계립령, 계립현, 마목현, 마골산, 마골참, 대원령, 한훤령, 겨릅재, 지릅재 등이 하늘재의 별칭이다.

충주를 대표하는 또 다른 문화유산으로는 중원탑평리칠층석탑, 중원고구려비 등이 있다. 탑평리칠층석탑은 통일신라 시대의 석탑 가운데 유일하게 칠층 구조를 갖고 있으며 높이는 14.5m로 가장 높다. 충주시민들은 탑평리 칠층석탑(국보 제6호)을 곧잘 ‘중앙탑’이라고 부른다. 그 이유는 통일신라 때 이곳이 나라의 중앙임을 상징하기 위해 탑을 세웠다는 유래에서 비롯된다.

사용자 삽입 이미지

◇ 중앙탑 설경. ⓒ 제공=충주시

 
중원고구려비(국보 제205호)는 국내에서 발견된 고구려비로는 유일한 것으로 만주에 있는 광개토대왕비를 닮았다. 5세기 후반 고구려가 충주 지역을 국토로 확보하고 장차 남방 진출의 거점으로 삼고자 세운 것으로 보인다.

중앙, 중원이라는 말에서 짐작되듯 충주는 한반도의 중앙에 자리한 고장이다. 동서로 보든, 남북으로 보든 국토의 중앙에 충주는 놓여있다. 고구려 땅이었던 시절에는 ‘나라의 들’이라면서 ‘국원성’으로 불렸고 신라의 땅이 되고 나서는 다섯 개의 서울 중에서 가운데에 있다 하여 ‘중원경’으로 불렸다.

행정구역이 개편되기 이전만 해도 충주시를 에워싼 고을 이름이 중원군이었음에 비추어볼 때 충주는 확실히 한반도 중앙에 떡 하니 자리잡은 고장이다. 이런저런 사연으로 충주 사람들은 국토의 한복판에서 살아가고 있는 사실에 대해 매우 강한 자긍심을 지니고 있다.

유유히 흘러가는 남한강 물길을 굽어보기에 좋은 탄금대(충주시 칠금동)는 많은 사연을 간직한 곳이다. 신라의 악성 우륵이 가야금을 켜면서 망명의 한을 달랜 곳이자 임진왜란 당시 신립 장군이 장렬하게 최후를 맞이한 순국의 현장이기도 하다.

충혼탑 옆의 ‘충장공 신립장군과 팔천고혼 위령탑’에 그 사연이 밝혀져 있다. 본디 탄금대는 해발 200m 정도 되는 산으로 본래 명칭은 대문산이다. 현재 시민들의 산책 코스로 가꾸어져 새벽이건 저녁이건 걷기 운동을 즐기는 사람들이 자주 눈에 띈다.

탄금정과 충혼탑 중간에는 항일시인 권태응 선생의 ‘감자꽃’ 노래비가 있어 발길을 또 한 번 붙잡는다. ‘자주꽃 핀 건 자주 감자 / 파보나마나 자주 감자 / 하얀꽃 핀 건 하얀 감자 / 파보나마나 하얀 감자’.

사용자 삽입 이미지

◇ 충주호의 겨울. ⓒ 제공=충주시


충주호 월악나루에서 미륵리사지로 가려면 월악산국립공원 구역을 지나게 된다. 산악인들은 한반도 중부에 자리한 월악산국립공원의 특징을 두고 ‘비경의 진수라 할 암봉과 기암계곡들을 추리고 추려서 한 장소에 모아놓은 것 같다’고 평한다.

충북 충주, 제천, 단양과 경북 문경 등에 산자락이 분포되어 있는 월악산국립공원의 상봉은 제천시 한수면과 덕산면 사이에 불끈 솟은 영봉(1,094m)이고 그 남쪽에는 만수봉(985.2m), 동쪽에는 문수봉(1,161.5m), 도락산(964.4m) 등이 솟아있다.

이처럼 봉우리가 많은 까닭에 송계계곡, 만수계곡, 용하계곡, 선암계곡 등 계곡도 여기저기 형성돼 있다. 송계계곡 인근의 덕주골 좌우로는 덕주사와 사자빈신사지석탑 등이 있어 문화유산답사객들의 발길을 기다린다. [데일리안 = 정현규 객원기자]

여행정보

위치 : 충청북도 충주시 수안보면 온천리

○ 관련 웹사이트 주소
- 충주시청 www.cj100.net
- 수안보온천관광협의회 www.suanbo.or.kr

○ 문의전화
충주시청 문화관광과 043-850-6723
수안보온천관광협의회 043-846-3605

2009/12/06 23:19 2009/12/06 23:19

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1151

PDFCreator

모음집(剪报) 2009/10/12 23:08 by 두화니

PDFCreator

From Wikipedia, the free encyclopedia

Jump to: navigation, search
PDFCreator
Image:PDFforge.png
Developed by pdfforge
Latest release 0.9.5 / 2007-12-24
Written in Visual basic
OS Microsoft Windows
Available in Multilingual
Genre PDF writer
License GPL
Website PDFCreator

PDFCreator is an application for converting documents into Portable Document Format (PDF) format on Microsoft Windows operating systems. Once installed, it allows the user to select PDFCreator as their printer, allowing almost any application to print to PDF.[1]

It is GPL-licensed free software[1], written in Microsoft Visual Basic, and depends on a few proprietary Windows components, such as HTML Help and Windows Printer Drivers, which practically makes it only available for Microsoft Windows environments (All 32-bit MS Windows -- 95/98/NT/2000/XP and Vista). The actual PDF generation is handled by Ghostscript.

Besides being installed as a printer driver, PDFCreator can be associated with .ps files to manually convert PostScript to PDF format.

The installation package includes an optional closed source browser toolbar that serves ads and monitors usage.[2]

The OpenCD project chose PDFCreator as the best-of-breed free software package for creating PDF files in Windows.

PDF파일을 쉽게, 그리고 무료로 생성해주는 프로그램입니다.
http://downloads.sourceforge.net/project/pdfcreator/PDFCreator/PDFCreator%200.9.8/PDFCreator-0_9_8_setup.exe?use_mirror=voxel

2009/10/12 23:08 2009/10/12 23:08
TAG :

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1135

음악파일 변환기

모음집(剪报) 2009/08/27 23:27 by 두화니
Convert from : wav mp3 wma CD-audio ogg ape wmv asf m4a m2a mp2 mpg mp1 mpga mpa mpx mp4 mpc rm flac shn tta wv ac3 aac aiff amr
Convert to : wav mp3 wma ogg ape mp2 m2a
Burn CD
2009/08/27 23:27 2009/08/27 23:27

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1121

아이처럼

모음집(剪报) 2009/06/15 13:20 by 두화니

사용자 삽입 이미지


항상 밝게 있으려면 어디선가 충전도 필요한 것 아닌가
아이같은 사람이 되고싶다 뭐든지 흥미가 동하고 좋아하는게 산더미 같은

그리고  그 전부를  사랑하고  지금의  그것들과  같은  시간을  보냈다는걸

자랑스럽게 여기고 무엇보다 충전이 필요없는...그런  i ...


from http://leejongkil.com/

2009/06/15 13:20 2009/06/15 13:20

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1115

 일반적으로 아래한글이나 워드, 엑셀 또는 게임CD를 사용하기 위해서는 패키지제품을 구매해서 간단하게 컴퓨터에 설치해서 사용하게 됩니다. 이러한 경우에 통상 패키지 소프트웨어라고 한다.

솔루션은 통상 기업 내에 인터넷방송을 구현하고자 할 때, 환경분석 및 시스템전반 컨설팅이후에 인터넷방송 패키지 소프트웨어하드웨어, 방송장비 및 시스템, 네트워크를 활용하여 시스템 구축, 운영 및 유지보수라는 일련의 요소들이 필요하게 됩니다.
이와 같이 제품뿐만 아니라 서비스적인 요소를 포함한 포괄적 의미로서 통상 솔루션이라고 한다.

<출처 : http://ijins.com/>
2009/03/31 15:17 2009/03/31 15:17

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1111

사용자 삽입 이미지

황금계는 鐵觀音(톄관인 tiě guān yīn, 철관음)으로 유명한 福建省(푸지엔성)의 특산물입니다.

특히 安溪縣(안시현)에서 생산되는 차들은 溪茶(시차) 혹은 安溪茶(안시차)라고 불리며

톄관인을 비롯해 本山(본산), 奇蘭(기란), 毛蟹(모해), 梅占(매점), 그리고 황금계를 포함하고 있습니다.

이런 안시차들은 武夷岩茶(우이옌차 wǔ yí yán chá, 무이암차)와 더불어 중국을 대표하는 차입니다.


사용자 삽입 이미지

2009/03/30 21:00 2009/03/30 21:00
TAG :

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1110

◈ 문제 출제 형태 

컴퓨터를 이용한 작업형 시험이 아니고 문제지에 제시된 문제에 해당하는 답안을 답항보기 40개 중에서 찾아 OMR카드에 마킹하는 방식으로 시험이 치루어 집니다.

◈ 배점 및 부분점수

현재 실기시험의 출제기준을 보면 정보처리 실무 응용에 80점, 정보기술 응용 이해에 20점을 배정하고 있습니다. 정보처리 실무 응용은 업무프로세서, DB실무, 실무 알고리즘으로 나뉘어 지며, 정보기술 응용 이해는 신기술 동향과 전산영어로 나뉘어 집니다. 여기서 배점이 낮은 전산영어는 과감히 포기를 하고 실무응용쪽에 많은 시간을 할애해야 할것 입니다.

◈ 수검시간 

실기시험 - 정보처리 실무& 컴퓨터 작업형( 3시간)

◈ 분야별 학습법

1. 업무프로세스 학습법
모든 답은 문제의 지문 안에 있습니다. 전문용어가 출제되더라도 긴장하지 마시고 지문을 찬찬히 읽어보시고 답안을 찾아내는 연습을 하시고 실제 시험장에서도 이러한 방법으로 답안을 찾으시면 됩니다.

2. 데이터베이스 학습법
데이터베이스 관련 개념 및 용어를 기억하신 후 문제의 지문에 해당하는 답안을 찾아내셔야 합니다.
먼저 데이터베이스의 기본적인 개념과 용어를 이해하셔야 하며 이 부분을 어느 정도 이해하셨다면 문제의 지문에 기재된 핵심적인 부분으로 답안을 유추하시면 됩니다.
예를 들어 가상의 테이블 또는 논리적 테이블 이라는 지문이 문제의 핵심이라면 답안은 VIEW입니다.  

3. 알고리즘 학습법
가장 힘들어 하시는 과목으로 생각 됩니다. 알고리즘은 특정 문제를 해결하기 위한 논리 정연한 사고를 의미합니다. 이러한 결과를 도식화 시켜둔 것이 순서도입니다. 곧, 알고리즘 문제를 풀기 위해서는 먼저 문제해결을 위한 절차부터 분석하셔야 합니다. 이러한 문제해결 절차를 이해한 후에 이를 순서도로 작성하는 과정을 학습하셔야 합니다.

4. 신기술 및 전산영어 학습법
시간 대비 능률면에서 비중이 높지 않습니다. 정보처리 필기에서부터 전산분야의 상식적인 부분까지 공부를 아주 많이 하신다면 모를까 운이 없다면 모두 고득점은 힘이 듭니다. 하지만 공부를 전혀 하지 않으셔도 필기시험을 합격하셨고 기본적인 지적 수준이 되실것이므로 최소 두 분야의 배점 20점에서 최소 6점 이상은 맞힐 수 있을 것으로 생각됩니다.

<출처 : 다음 신지식>

2009/03/28 02:11 2009/03/28 02:11

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1108

잡 셰어링

모음집(剪报) 2009/03/25 11:14 by 두화니
기업이 인건비를 줄이기 위해 구조조정을 단행할 경우 두 가지 방법이 있을 것이다. 전체 인원수를 감축하는 것을 전략1이라고 하고, 고용은 유지하되 임금을 평균적으로 삭감하는 것을 전략2이다.

전략1 : 고용을 줄이는 것이 옳은 방법이다.
임금을 일괄 삭감할 경우 생산성이 높은 인재의 유출이 일어날 가능성이 높다.
경영 위기를 기업의 생산성을 높이는 계기로 삼고자 한다면 반드시 인력 조정이 필요하다.
평균적인 임금을 낮추는 것은 자멸행위이며 광범위한 생산성 저하를 초래한다.

전략2 : 임금을 평균적으로 삭감하는 것이 옳은 방법이다.
경영 위기일수록 종업원에 대한 배려가 필요하고 이는 회사에 대한 충성도를 높이는 부수적인 효과도 거둘 수 있다.
인원을 삭감하는 것은 단기적으로는 비용을 줄일 수 있을지 모르지만 장기적으로는 조직이완 현상을 초래한다.
2009/03/25 11:14 2009/03/25 11:14

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1105

저자,제작자 / 코리아 PDS 물가분석팀 송경재

 연초부터 몰아 닥친 국제원자재 파동은 상품시장뿐만이 아니라 세계 경제 전반에 큰 파장을 일으켰다. 불안정한 세계경제는 국제 정치정세의 혼란과 원자재 상품시장의 불확실성이 결합되면서 많은 변화를 보였다. 무엇보다 2004년 원자재 상품시장은 주요 상품별로 최근 10여 년만의 기록적인 상승으로 이른바 <원자재 대란>으로까지 불릴 정도로 세계경제에 큰 영향을 주었다.

 2004년은 세계경제 차원에서 미국경제가 완만한 회복기에 들어간 가운데, 유럽과 일본경제도 예년의 침체를 벗어났다. 그러나 무엇보다 2004년 세계경제를 움직였던 변수중의 하나는 중국, 러시아, 인도, 브라질 등 BRICs 국가들의 놀라운 성장세라고 할 수 있다. 특히 중국의 성장세는 원자재 상품의 수요증가를 유발했고 한때 중국의 움직임에 따라 상품가격이 들먹이기도 했다.

 국내적으로도 연초부터 경기회복에 대한 기대감은 하반기에 점차 약해지면서 결국 초라한 경제 성적표를 받았다. 연중 계속되는 고유가와 철강과 비철금속 등 원자재 가격 상승으로 인한 원가부담 압력에 탄핵, 총선, 행정수도 이전과 같은 정치적인 사건이 겹치면서 성장탄력이 약화되었다. 2004년 경제성장률은 정부가 목표로 한 5.2%에 훨씬 못 미치는 4.7%에 그치는데다 2005년 성장률은 더 낮은 4.0%로 떨어질 것으로 전망되고 있어 체감경기는 더욱 악화될 것으로 우려된다.

 코리아 PDS에서는 이처럼 다사 다난했던 국내외 경제를 정리하며, 2004년 국제원자재 상품시장과 관련한 10대 뉴스를 선정해 2차례에 걸쳐 게재한다. 10대 사건의 선정기준은 국제 정치. 경제적인 파급력 보다는 국제 원자재 상품시장과 관련된 주요 사건을 우선으로 선정했다는 점을 먼저 밝힌다. – 편집자 주

1. 원자재 대란

 올해 원자재 상품시장에서 가장 큰 사건은 무엇보다도 상반기의 기록적인 원자재 대란이었다. 미국과 EU국가들의 경제가 회복되는 가운데 중국, 인도 등 거대 신흥시장국가의 경제가 동반 성장하는 과정에서 원자재 수요가 급증했지만 공급은 역부족이었다. 그 영향으로 주요 원자재 상품은 기록적인 상승세가 계속되어 CRB 지수를 비롯한 상품지수는 최고점을 기록했다.

 정치적인 요인도 원자재 대란을 부추겼다. 한해 동안 이라크와 팔레스타인을 중심으로 한 중동정세의 불안, 스페인, 러시아, 사우디 등지에서 계속되는 테러소식이 원자재 상품시장의 불안감을 가중시켰다. 아직도 중동에서의 불안감은 남아 있기 때문에 관련 상품들은 당분간 영향을 받을 것으로 전망된다.

 원자재 대란의 가장 큰 원인제공자는 원유가 상승이었다. 중국의 고성장과 미국경제의 회복세로 인한 원유수요 증가로 수급불안 문제가 제기되면서 국제유가가 배럴당 50달러를 웃도는 고유가 현상이 나타나 세계각국 경제에 큰 부담으로 작용했다. 그리고 철강, 전기동, 알루미늄, 니켈, 아연, 납 등이 수요증가를 바탕으로 가파른 상승세를 보였다. 이들 상품가격은 올 들어 20 75%씩 급등했다.

2. 배럴당 40달러대 이상의 고유가

 2004년에는 고유가가 장기화되었다. 2004년초, 주요 경제기관들의 서부텍사스산중질유(WTI) 기준으로 배럴당 30달러 선을 유지할 것이란 유가전망은 보기 좋게 빗나갔다. 한해 동안 국제유가는 21년 만에 최고치인 배럴당 55달러까지 폭등하는 등 요동을 쳤다. 12월말에도 40달러대로 여전히 높은 수준에 머물러 있다. 12월 말 WTI유는 연초대비 약 30% 이상 가격이 급상승한 상태이다.

 고유가의 원인은 지정학적으로 이라크 사태가 혼미를 거듭하는 가운데 중국이 고속 성장하면서 수요가 증가한 것이 가장 큰 원인이 됐다. 그리고 3분기 동안 미국의 멕시코만 일대를 강타한 허리케인으로 이 지역 석유시설이 타격을 입은 것도 유가를 자극했다. 여기에 단기차익을 노리는 헤지펀드가 몰리면서 투기적 요인까지 가세했다. 한번 상승한 유가는 쉽게 떨어지지 않을 것으로 예상되고 있어 국제유가는 2002년 상반기와 같은 배럴당 20달러대는 유지되기 힘들 것으로 보여 고유가 시대로 돌입했다.

 국제유가는 서부텍사스산중질유(WTI) 기준으로 지난 10월25일 배럴당 55.67 달러를 기록한 뒤 하락세로 돌아섰으나 산유국에 대한 테러, 이라크사태 등 공급에 문제를 일으킬 불안요소가 아직 상존해 있는 상태다. 이에 대해 골드만삭스는 특히 최근 진정세를 보이고 있는 국제 유가도 근본적으로 장기 가격(선물 가격)이 높아지는 추세인 만큼 리스크 프리미엄 등과는 무관하게 적어도 향후 10년간 높은 수준을 유지할 것으로 전망했다.

3. 2004년에도 달러화 약세

 미국 달러화의 지속적인 약세로 인해 원자재 상품시장도 영향을 받았다. 2004년 미국은 늘어나는 경상수지 적자와 재정적자를 축소하기 위해 달러 약세를 용인하면서 주요 통화에 대한 달러화의 가치가 급격한 하락세를 보였다. 달러화는 4분기 들어서만 유로에 대해 8.7%, 엔화에 대해 6.4% 하락했다. 그리고 달러화는 미국의 경상, 재정수지 적자가 사상 최대 수준으로 늘어난 여파로 1987년 이래 처음으로 3년 연속 약세 행진을 지속했다.

 그 영향으로 주요 원자재 상품의 경우 선물시장에서 가치평가가 상승했다. 특히 금과 비철금속이 달러표시 가격이 상품시장에서 상승세를 지속했다. 미국은 대미 무역에서 가장 큰 흑자를 올리는 중국이 위안화를 달러에 연동시키고 있어 이를 상쇄하려면 달러약세가 불가피하다는 입장이어서 당분간 달러화의 약세는 계속될 것으로 보인다.

4. 중국 쇼크

 중국은 2004년 동안 세계 금융시장과 상품시장의 최대변수였다. 지난 4월 원자바오 중국총리가 긴축정책을 시사하는 발언을 했을 때는 세계증시가 동반 추락하는 차이나 쇼크를 일으키기도 했다. 미국과 함께 올해 세계경제 성장을 이끌었던 중국은 9%대에 이르는 경제성장율을 냉각시키기 위해 금리인상, 대출제한, 지급준비율조정 등 적극적인 긴축정책을 폈다. 그리고 산업적으로도 부동산, 철강, 시멘트 등을 대상으로 긴축정책을 시행 중에 있다.

 중국은 21세기 들어 세계의 공장으로 인정 받고 있다. 원자재 상품시장에서도 그 구매력 파워는 막강한 것으로 인식되고 있는데 폭발적인 산업수요로 인해 그만큼 수요도 크기 때문이다. 특히 비철금속의 경우, 세계시장에서의 중국의 영향력이 커지면서 상하이 시장의 동향이 중요한 가격결정 기준으로까지 인식되고 있다. 그리고 철강, 유화제품, 원유 등의 가격도 중국 수요의 영향력을 많이 받아, 중국이 국제 원자재 상품시장의 주요한 변수가 되었다.

5. 철강, 생산도 증가… 수요도 증가

 올해 세계 조강생산량이 중국의 생산량 증가로 인해 10억톤을 넘어설 것으로 전망됐다. 그러나 생산량 증가와 함께 수요도 폭발적으로 증가한 탓에 주요 철강 원부자재 가격은 급 상승세를 보였다. 철강산업은 수급불균형이 해소되지 않았다는 점에서 가격움직임에 대한 리스크가 남아있는 상태이다. 골드만삭스의 전망보고서에 따르면, 철강가격 역시 기본적으로 수송비, 개발비, 세금 등의 요소로 강세를 유지할 것이나 중국 수요 변수가 크게 작용할 것으로 예상됐다.

 12월에도 철강 원자재 전반으로는 최근 철광석, 슬래브 뿐만 아니라 고철가격까지 동반 강세를 보여 원재료 부분에서의 가격 상승압력은 커지고 있다. 수급차원에서도 가격 상승압력이 계속되고 있어 2005년 상반기 중에 아시아 지역에서만 포스코와 일본 JFE스틸, 신일본제철 등 대형 고로업체들이 정기 보수공사에 들어가 철강재 공급이 줄어들 전망이다. 이에 따라 자동차업계와 조선, 전자 등 철강재 수요업계는 원자재 부족 현상이 2005년에도 이어질 것으로 보인다.

6. 비철금속 수급불안 장기화

 국제 비철금속 가격이 강세를 지속했다. 산업분야의 수요증가가 가장 큰 원인이었지만 구조적인 공급불안이 지속되었다는 점이 가격상승의 주요 원인이었다. 2003년부터 전기동과 아연, 납, 니켈 등은 감산과 조업중단 발표가 나오면서 수급불안감은 가시화 되었고 이런 현상은 2004년까지 지속되었다.

 비철금속은 전통적으로 광산개발과 제련소 건설이 필요한 장치산업이기 때문에 새로운 광산을 개발하거나 증산시설을 갖추기 위해서는 장기간의 시간이 필요하다. 그런데 전기동과 알루미늄을 비롯한 주요 광산과 제련소들은 2000년 이후 비철금속 가격이 급락하자 채산성을 맞추지 못해 채굴량을 줄이거나 제련소를 폐쇄한 바 있다. 그런 상황에서 2003년 이후의 급증하는 수요증가세를 따라가지 못하고 있는 구조적인 수급불균형이 계속되고 있는 것이다.

 주요 6대 비철금속의 LME(London Metal Exchange)의 재고 동향을 보면 이 같은 추세는 분명해진다. 먼저 전기동은 2004년 1월, 43만톤을 기록했지만 12월말에는 5만톤으로 줄었다. 알루미늄의 감소도 큰데, 알루미늄은 2004년 초에는 142만톤의 LME재고가 있었지만 12월 말에는 70만톤 수준으로 떨어졌다. 이 같은 현상은 아연과 납, 주석 등도 비슷한 수준이다. 비철금속의 재고감소는 수급불안으로 이어져 올해 비철금속 가격 상승의 주요 원인이 되었다.

7. 농산물은 하향 안정화

2004년 주요 농산물 가격은 전년과 다른 모습을 보였다. 2003년의 경우 세계 주요 곡물 생산지역에서 기상여건의 악화로 인해 작황이 부진하면서 가격이 큰 폭으로 상승했지만 2004년은 반대 현상이 나타났다. 특히 9월 이후 미국을 중심으로 하는 북반구 지역에서 순조로운 작황을 보여 주요 곡물가격은 일제히 하락으로 전환되었다.

2004년은 미국과 남미, 중국 등 주요 경작지역에서 곡물작황이 좋은 것으로 알려졌고 연말에 USDA에서 발표한 미국내 재고량이 꾸준히 증가하고 있다. 아울러 향후 수요증가세가 계속될 것이지만, 2005년 추정 생산량도 소폭이지만 증가할 것으로 전망되어 대두와 옥수수, 소맥 등 농산물의 가격이 12월 하락하고 있다. 대두는 2004년 동안 가격변동이 거의 2배에 달했다. 지난 3월 22일에는 부셀당 1,055.75센트를 기록했지만 11월에는 가격이 505.25센트까지 하락하는 급락세를 보여 2004년 동안 대두 선물가격이 30% 이상 떨어졌다. 이 같은 현상은 소맥과 옥수수도 마찬가지였다.

8. 금 가격, 꾸준한 상승

2004년 금 가격은 연중 강한 상승세를 보였다. 지난 4월 이후 상승세가 주춤하는 모습을 보였던 금 가격은 12월 들어 다시 온스당 454달러를 넘어서며 1988년 6월 이후 16년 6개월만의 최고가를 기록하는 초 강세를 보였다. 2004년 1월 초 대비, 세계 2대 귀금속 시장인 런던 LBMA와 뉴욕 NYMEX에서 모두 6 7% 이상의 상승세를 기록중이다. 금값은 12월 초 온스당 455.90달러까지 올라 내년에 500달러까지 오를 것이라는 전망이 나오고 있다.

금 가격이 올해 강세를 보이고 있는 이유는 크게 3가지로 지적된다. 먼저 지속적인 미국 달러화 약세로 인해 달러화 표시 금 가격이 꾸준히 상승하고 있다. 두번째 이유는 경기회복세가 주춤하고 이라크 불안, 테러 등이 계속 일어나면서 안전자산으로서의 금의 가치가 다시 인정받고 있기 때문이다. 마지막으로 일부 투기성 자본의 집중적인 매수도 시장에 영향을 미쳤다. 이 같은 요인이 복합적으로 작용하면서 금 가격은 가파른 오름세를 기록했다.

9. 테러피해 계속

2004년에도 미국 주도의 세계질서 재편을 반대하는 세력의 테러공세는 계속되었다. 특히 이라크에서의 혼란과 알 카에다를 비롯한 주요 국가들에 대한 테러 공격, 팔레스타인 지역의 긴장 등으로 인해 지구촌에서 지정학적 위기는 끊임없이 발발했다. 대표적으로 3월 11일 스페인 폭탄테러를 시작으로 수 많은 테러공격이 자행되었으며 12월에도 사우디 아라비아에서 자살폭탄 공격이 이어지고 있다.

이 영향으로 인해 관련된 국제원자재 상품시장도 등락을 거듭했다. 테러가 미국을 겨냥한 것이 많고, 이라크 파병과 관련한 국가 등 공격대상이 전세계로 확산될 기미를 보이자 관련 상품인 원유와 금 가격에는 직접적인 영향을 미쳤다.

10. 러시아 유코스 사태

국제유가의 흐름과 관련하여 2004년 빼 놓을 수 없는 것이 러시아 유코스 사태이다. 러시아 정부는 에너지 국유화를 정책목표로 세우고 친야당 성향의 기업인이 이끌던 석유회사 유코스를 공중 분해시켜 국유화하는 수순을 밟고 있다. 러시아 당국은 세금체납 등을 이유로 회사 최대주주 미하일 호도르코프스키를 구속하고 최대 자회사 유간즈네프트가즈를 국영석유회사 로즈네프트에 경매로 넘겼다.

유코스는 단일 회사이기는 하지만 생산량은 세계적인 규모이다. 2003년 기준으로 유코스는 계열사 포함하여 러시아 석유생산의 20%, 세계 석유생산의 2%를 차지하고 있는 세계적인 생산업체로서 2004년 한해 동안 빠듯한 국제 원유시장 수급상황 속에서 한때 유가 급등의 주요한 요인이 되기도 했다.

2009/03/22 23:13 2009/03/22 23:13

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1103

2009/03/19 01:47 2009/03/19 01:47

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1102


 

해설까지 포함

 


2009/02/23 15:40 2009/02/23 15:40

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1097

피서산장 - 중국 칭더

모음집(剪报) 2009/02/14 22:56 by 두화니

크게 보기

피서산장(중국어 간체: 避暑山庄, 정체: 避暑山莊, 병음: Bìshǔ Shānzhuāng)은 중국에서 가장 큰 황실 정원이다. 피서산장(避暑山莊) 또는 이궁(離宮)이라고 불리며, 중국 허베이 성,청더(承德市)에 있다. 청나라 때 별궁으로, 여름에는 황제의 집무를 이곳에서 보면서 피서별궁과 열하행궁으로 불렸다. 중국 사대 정원 중의 하나이다. 총면적 5,460평방미터로, 주위의 성벽은 10킬로미터나 된다.

역사
청의 황제는 선양(당시의 봉천)에 제사를 지내러 가는 것이었지만, 황제의 행차는 청더에 머물렀다. 청더는 계절과 날씨가 좋고, 자연이 수려하며, 풍경이 아름답다. 또 온천 등도 있었기 때문에 강희제는 1703년 2개의 별궁을 짓기로 결정한다. 옹정제를 거쳐 1741년 건륭제 때 대규모 정비가 이루어져, 준공으로부터 87년이 지난 1790년에 완성하고, 외팔묘를 궁 밖에 짓기 시작한다. 이곳은 청나라 전기의 황제의 여름 집무지로, 정치, 군사, 외교 등의 국가대사에 중요한 역할을 한 곳이다. 이런 이유로 베이징 이외의 제2의 정치 중심으로 불렸다.

<출처 : 위키백과>

2009/02/14 22:56 2009/02/14 22:56

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1091

두바이 인공섬

모음집(剪报) 2009/02/10 10:01 by 두화니

올해 목표는 여기!!! 꼭 간다~~ 두바이야~ 쩜만 기다려ㅎㅎㅎ

크게 보기

2009/02/10 10:01 2009/02/10 10:01
TAG :

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/721

韩字

모음집(剪报) 2008/10/25 20:50 by 두화니
请关上背景音乐‘ESC’
2008/10/25 20:50 2008/10/25 20:50

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1077

이력서 양식

모음집(剪报) 2008/10/24 15:46 by 두화니


2008/10/24 15:46 2008/10/24 15:46
TAG :

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1076

방통위, 관련 고시 의결 
김현아기자 chaos@inews24.com 
 
 
쓰던 집 전화 번호 그대로 인터넷전화를 쓸 수 있는 인터넷전화 번호이동제도가 10월 말부터 도입된다.

인터넷전화는 기존 시내전화보다 저렴하지만 070이라는 낯선 번호를 써야 했다. 하지만 앞으로는 집전화 번호 그대로 쓸 수 있다. 인터넷전화의 시내전화 요금은 큰 차이가 없지만, 시외전화와 국제전화 요금이 싸고, 휴대폰에 거는 요금이 10초당 약 3원 저렴하다.

방송통신위원회(위원장 최시중)는 1일 전체 회의를 열고, '시내전화, 인터넷전화 및 080 착신과금 서비스 번호이동성 시행 등에 관한 기준 개정안에 관한 건'을 의결했다.

119 등 긴급통신 지원 문제와 정전시 대책, 통화권 이탈 문제에 대해 보완대책을 찾은 것. 119 등 긴급통신의 경우 긴급통신 위치정보제공 시스템을 구축, 인터넷전화 사업자와 통신사업자연합회(KTOA) 간 연동과 KTOA와 KT, 소방서간 연동을 통해 해결했다.

정전시 대책의 경우 "정전 때 통화가 되지 않는다"는 홍보를 강화해 소비자 선택권을 넓히는 것으로 해결하기로 했고, 통화권 이탈의 경우 일시적인 혼란이 생길 수 있지만 인터넷전화의 기술상 극복이 어려운 만큼 별도 조건을 둬서 강제하기 보다는 적극 계도해 나가기로 했다.

하지만 긴급통신의 경우 긴급통신 시스템이 구축되더라도 가입자가 이사갈 때 새 주소를 등록하지 않으면 구조기관의 신속한 도움을 받기 어려우니 주의해야 한다.

신용섭 통신정책 국장은 "관련 고시에 대한 규제개혁위원회 심사 등을 고려하면 인터넷전화 번호이동은 10월 말 부터 시행된다"고 설명했다.

이날 방송통신위원들은 인터넷전화가 IPTV와 함께 인터넷 기반 미래 융합서비스의 핵심이라는 점을 강조하기도 했다.

형태근 위원은 "인터넷전화와 IPTV는 앞으로가 더 중요하다"며 "해외시장에서의 의미, BT 사례 등을 벤치마킹하고 확보한 서비스 개발을 어떻게 할 지 종합적인 플랜을 세워야 한다"고 말했다.

형 위원은 특히 2012년까지 ▲IPTV와 인터넷전화로 인터넷접속체계가 바뀌고 광가입자망(FTTH)로 망이 고도화된다는 점과 ▲와이브로가 활성화되면서 무선 초고속인터넷이 활성화된다는 점 ▲방송의 디지털전환에 따른 쌍방향 광대역 시대가 열린다는 점 등을 설명하면서 "인터넷전화의 출범을 계기로 해서 2012년까지 어떤 서비스를 개발하고 확실한 성장동력 만들지 종합 플랜을 세우자"고 제안했다.

최시중 위원장도 "인터넷전화의 의미가 널리 알려지지 않고 있는 분위기"라면서 "인터넷전화가 통화 개념에 있어 혁명적인 변화임을, 값싼 요금으로 할 수 있다는 점 등을 위원회 차원에서라도 홍보를 강화하자"고 강조했다.

이병기 위원은 "긴급통신 문제가 해결돼 매우 다행스럽다"면서 "만족스럽지는 않지만 정전 문제 나 통화권 이탈에 대해 사업자들에게 의무로 부과하기에는 너무 과도한 부담이 있으니 사용자들에게 처음부터 안된다는 사실을 사전에 알려드리자"고 말했다.

그러나 이경자 위원은 "통화권 이탈 문제는 현행 시내외 전화 요금 체계와 상충될 수 있다"며 "통화권을 이탈한 소비자들에게 위약금을 부과하기는 어렵겠지만 정책의 일관성을 위해 이번 기회에 시내외 전화 요금체계를 손보는 등 정책적인 고려가 필요하다"고 말했다.

사용자 삽입 이미지

< 출처 : 아이뉴스24 >


2008/10/11 10:37 2008/10/11 10:37

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1073

08'하반기 인턴 일정 정리 자료

출처 : 미여지 (http://cafe.daum.net/gointern)

회사이름

모집기간

모집대상

삼성그룹

11월 초

이공계 3, 4학년 재학생

GS 홈쇼핑

11월 중순

4년제 대학 이상 내년 졸업예정자

GS네오텍

1월 중순

4년제 대학 졸업자 및 당해 2월 졸업예정자

LG실트론

12월 중순

이공계 당년 8월 혹은 내년 2월 졸업예정자

LG 텔레콤

11월 말

전국 4년제 대학 내년 졸업에정자/전공 제한 없음

LG 생명과학

11월 말~12월 중순

내년 8월 졸업예정자에 한함/ 전공무관

LG 전자 디지컬 디스플레이

1월 초

이공계 4년제 대학 3,4 학년 재학생

LG 데이콤

11월 말

내년 8월 /내후년 2월 졸업예정자

LG 마이크론

11월 말

4년제 대학교 3학년 2학기 재학중인 자

LG 생활건강

10월 말

4년제 대학 졸업자 및 내년 2월 졸업 예정자

LG 패션

8월 초

4년제 대학 졸업자 및 내년 2월 졸업 예정자

LG 전자[DM본부]

7월말~8월 중순

이공계 학부/석사 내년 2월 졸업예정자

SK 글로벌 인턴쉽

11월 중순

국내 외국인 대상

SK C&C

11월초

전산계열, 상경계열

현대 삼호중공업

11월 중순

조선, 기계, 전기전자 전공/ 내년 8월 졸업예정자

동부화재

12월

4년제 대학 및 대학원 재학생/내년 8월 졸업예정자

동부제강

12월 초

상경계/ 이공계열 졸업예정인 3,4학년 재학생

P&G

10월 말~11월초

대학교,대학원 내년 2,8월 졸업예정자/기 졸업자

동양매직

8월 중순

4년제 정규대 졸업자/내년 2월 졸업에정자

하나은행

12월 중순

4년제 정규대학 3학년 재학 이상/ 전공제한 없음

하나금융경영연구소

12월 말

대학교 3,4학년 및 대학원 재학생/상경, 이공계열, 지역학 전공자

KTF

1월 중순

4년제 대학교 및 대학원 재학생 전계열

야휴코리아

11월 말~ 12월 초

대학교 3,4학년 및 대학원 재학생

미래에셋

12월

내년8월 대학교 및 대학원 졸업예정자/전공제한 없음

이노션

11월 중순

6학기 이상 수료한 4년제 대학 재학생 또는 대학원 재학생

GM 대우

10월 중순

4년제 정규대학 6학기 또는 7학기생/이공계, 디자인 계열

대우조선해양

12월 초

내년 2월, 8월 졸업예정자/ 전계열

로레알

10월중순~11월 초

대학 3,4학년 재학생, 대학원생, 기졸업생/ 전공 무관

한국후지제록스

10월 중순

IT 보안 관련 자격증이나 해당분야 경험자

신세계

10월

정규대학 재학생중 내년 8월 졸업예정자/ 전계열

한화그룹 전계열

10월

유학생 대상/ 석사학위 취득 예정자

유니레버

10월

내년 2월 대학교 및 대학원 졸업예정자 및 기졸업자

애경

8월 중순

정규 4년제 대학 및 대학원 기졸업자 및 내년 2월 졸업예정자/전공무관

푸르덴셜생명

1월 초

정규 4년제 대학 재학생 및 휴학생, 기졸업자

대교

11월 초

내년 2월 졸업예정자 및 기졸업자

넥슨 글로벌 인턴쉽

11월 중순

전국의 남녀 대학생(휴학생 포함)

한국내셔셜인스트루먼트

11월 말~12월 초

내년 2월, 8월 이공계 학부 졸업예정자 및 대학원 재학생

자세한내용은지원시기에맞춰미여지(http://cafe.daum.net/gointern)에서공지해드리며,

주최측에 의해 일정이 바뀌거나 취소될 수 있음

 

2008/10/10 00:37 2008/10/10 00:37

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1072

FreeMind - free mind mapping software

FreeMind is a premier free mind-mapping software written in Java. The recent development has hopefully turned it into high productivity tool. We are proud that the operation and navigation of FreeMind is faster than that of MindManager because of one-click "fold / unfold" and "follow link" operations.

So you want to write a completely new metaphysics? Why don't you use FreeMind? You have a tool at hand that remarkably resembles the tray slips of Robert Pirsig, described in his sequel to Zen and the Art of Motorcycle Maintenance called Lila. Do you want to refactor your essaysin a similar way you would refactor software? Or do you want to keep personal knowledge base, which is easy to manage? Why don't you try FreeMind? Do you want to prioritize, knowwhere you are, where you've been and where you are heading, as Stephen Covey would advise you? Have you tried FreeMind to keep track of all the things that are needed for that?

Did FreeMind make you angry? Write a complaint.

Download

See Download.

Get yourself what more than 5 000 users download each day. stats


2008/10/08 12:16 2008/10/08 12:16

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1070

출처 : http://www.dbpoweramp.com/

Audio Conversion
perfected
 
 

dBpoweramp Music Converter is 'the standard' tool for audio conversions, with over 20 million users:

  • Huge range of audio codecs supported: mp3, mp4, m4a (AAC, iTunes & iPod), Windows Media Audio (wma), Ogg Vorbis and FLAC
  • Preservation of ID Tags and Album Artwork, correct mapping of ID Tags between tag types (where possible),
  • Multi-CPU encoding support,
  • Easy folder & drive selection with Batch Converter,
  • DSP effect support (ReplayGain, Volume Normalize, including DirectX and VST effects),
  • Pro-orientated codecs: BWF Wave, Dalet, mp2
  • Windows Explorer integration: audio info tips & columns,
2008/09/19 09:30 2008/09/19 09:30

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1063

ip 관리 프로그램

모음집(剪报) 2008/09/17 11:23 by 두화니
잦은 ip변경이 귀찮으신 분에게 추천!!!
2008/09/17 11:23 2008/09/17 11:23

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1060

Impossible is nothing_Messi

모음집(剪报) 2008/09/14 19:46 by 두화니
2008/09/14 19:46 2008/09/14 19:46

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1053

본 프로그램은 사용에 아무런 제한이 없는 프리웨어입니다.

Auslogics Disk Defrag
는 단계별 마법사 방식을 이용해서 손쉽게 하드디스크의 조각모음을 실행해주는 프로그램입니다.
사용자 삽입 이미지

http://file.daum.net/pc/view.html?fnum=199523&cat=1&scat=34
2008/08/18 12:00 2008/08/18 12:00

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1042

제29회 북경올림픽

모음집(剪报) 2008/08/08 08:08 by 두화니

사용자 삽입 이미지


2008/08/08 08:08 2008/08/08 08:08

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1038

健康长寿十字令

모음집(剪报) 2008/07/27 10:24 by 두화니
 曾见一首健康长寿"十字令":一贯知足,二目远看,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,九(酒)薄烟断,十分坦荡。读后有所启示:

 일관되게 분수를 지키며 만족하라 一贯知足知足者常乐。人在生活中会追求某种满足,然而,满足是无量的,最大限度的满足,也是相对的满足。知足是个常数,是个基础,能与人持久相伴的,对当事人是个有力的支持。健康长寿的老人,多有知足知止,安于现实生活,不斤斤计较个人得失,保持心灵的平静。国外医学界认为,对生活满意程度不高的男性与知足男性相比,因各种原因而死亡的几率要高两倍,而且前者较之后者由于患病而死的几率高3倍,印证了中国古人所说;"知足者仙境,不知足者凡境。"

 두 눈은 멀리 볼 수 있어야 한다 二目远看一双好眼睛:绿色照明+合理膳食+良好的用眼习惯,只有科学地保护好我们的双眼,才能充分享受美好的生活。护眼的方法之一是远眺按摩,每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺。人的眼睛只有远近视野不断地交互变换,才能保持眼内调节肌肉的灵活伸缩而不僵化。到大自然去远望,是防止眼肌僵化的好方法。"风物长宜放眼量",眼界要放宽,不要总注意鼻子底下那些小事,远看宏观,心怀大局,许多狭隘的认识,便会释然。

 세 끼는 절제가 있어야 한다 三餐有节一日三餐首先不应忽视早餐。按时进餐可使人精力充沛,学习、工作效率提高。不吃早餐,夜间分泌的胃酸得不到食物的中和,造成胃不舒服,容易诱发低血糖而虚脱,由于热量不足,必然要动用体能,消耗体内糖分蛋白质,长此下去,会营养不良,导致早衰。早饭晚饭按时就餐,避饥劳碌,暴饮暴食,少食养体,提倡"进食八分饱",要做到食物的营养素合理搭配,使其与身体的需要保持平衡。少饮食,有益于长寿。生物界大凡生理代谢慢的,生命周期也相应较长。为延长细胞寿命,最简单的方法就是减少食物摄取量,减轻细胞新陈代谢的负担。多食伤身。坚持"早饭淡而早、午饭厚而饱,晚饭须要少"。养生格言说:"吃饭八分饱,无病活到老。"节制饮食可减轻胃肠和内脏的负担,提高机体免疫力,减少疾病,延长寿命。

 사 계절 게으르지 않아야 한다 四季不懒 勤快心身矫健,懒惰百病侵入,人的健康有赖于神经系统保持一定紧张性,而懒惰催人老。惰性产生的不良心理会影响内分泌功能,对心身疾病的发生发展起着排波助澜的作用。人体的免疫功能动则盛,惰则衰,只顾贪图安逸,许多疾病便会不招自来。

 오곡 고르게 섭취해라 五谷皆食是凡明智的中老年人,无不注重食用杂粮谷物,经常吃粗粮的人,血管硬化发生的时间比经常吃精米精面者要晚十年。祖国养生学说,五谷能养五脏之真气,西方营养学说,微量元素,优质蛋白都靠粮食。人要靠自然食物调节自身,要尽量摄取自然态的食·物,多吃杂粮,小杂粮有独特的优势:种类多,生育期长,多种植于无污染源、工业极不发达的地方,尤其是高海拔地区,空气清新,环境干净,不用农药化肥,所以说杂粮是天然安全的食品,是健康长寿的营养剂。

 육욕의 지나침이 없어야 한다 六欲不张 人有七情六欲,六欲指生、死、耳、目、口、鼻之欲,泛指各种欲望。所谓六欲不张,其实质是淡泊心境。拥有了淡泊的心境,就拥有了智者的人生。外表苍白的淡泊,使人能拥有一个充实,坦然,意蕴深厚的人生,状似花环的欲望,会将人导向无底的深渊。甘于淡泊,以超然的心态把握人生,就超越了世俗凡:境,品赏多姿多彩的人生风景。

 7할은 양보해라 分忍让俗人说忍是窝囊肺,哲人说百忍是金。唐朝人张公,寿高一百多岁,他一生的经验只有一个"忍"字。他的一生充满忍让,遇事不躁、不盲动、不烦乱、不发愁。他能冷处理的问题尽量冷处理,他能淡化处理的问题尽量淡化处理。他得志之时不忘乎所以。他身处逆境不灰心丧气。他能从不快中寻找愉快,并不断地去创造愉快,使心境处于最佳状态,在日常生活中,时时处处不示弱的人能得一时之利有时却难成为最终的成功者,倒是有些人,凡事忍让,不逞能,不占先,心境宽容,他们即使遇到打击,也不会万念俱灰,能处之泰然。这种人跑得不快,但能坚持到终点,拥有高寿。

 여덟 방향으로 교류하라 八方交往科学家研究发现,朋友多的男人患心脏病的危险性较那些朋友少的男人要低得多。一个男人有较多的朋友意味着其从社会上获得的支持也多。这种社会支持,对于减轻一个男人的工作和生活中的心理压力十分有帮助。老年人在勿忘老朋友的基础上,也应结交一些年轻朋友,年轻朋友思想活跃、朝气蓬勃,浑身上下透射着青春的光芒,老年人与他们交往,思想会变得利索,忧伤情怀将得到缓冲,精神状态一好,健康就多了一份保障。

 적당한 음주와 금연 九(酒)薄烟断酒可以喝一点,但不宜过量,过量不但伤身体,而且容易误事,甚至引起不愉快,伤和气的事来。古人有一些慎饮的谚语,如"好花半开,美酒微醺。""酒常知节狂言少,心不能清乱梦多,""食莫多贪食饱便罢,酒防狂饮不醉方佳。"生活在科学技术昌盛的现代,对饮酒更要加以节制。不会吸烟极好,已会吸烟戒掉最好。肺癌患者十个有九个与吸烟有关,任何年龄段的人戒烟都可以降低患肺癌的危险:一名吸烟者患肺癌的几率是15%,如果他50岁戒烟,患肺癌的几率则减少6%;如果 30岁戒烟,患肺癌的几率就会降至2%。吸烟可以遭到辐射,而且每吸一支烟所受的辐射量相当于在24小时里人体吸收到所有来自周围环境的自然辐射量。

 마음이 평탄해야 한다 十分坦荡 "君子坦荡荡,小人常戚戚。"忧愁悲哀是戚戚,胸襟宽畅是坦荡,把一撮盐放在一杯水里,那杯水会变得很咸,可是把一撮盐放在湖里,湖水却不会变咸。为人要做一片湖,对别人和对自已开放心胸。一个人能够处世豁达、性格开朗、心态平和,就会阴阳平和、气血通畅、五脏六腑协调;机体自然会处于健康状态。心胸狭窄、情绪沮丧,可以直接影响人体的脏腑功能,使得气血运行阻滞,抗病能力下降,要从"封闭的自我"中解脱出来。要知道,人活在世界上,并不仅是为"我"活着,这样一想,你的胸襟就会开阔起来。心胸坦荡,充满阳光。
2008/07/27 10:24 2008/07/27 10:24

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1039

사용자 삽입 이미지

2008年7月1日,奥运会足球赛训练场沈阳铁西体育中心工程即将竣工。沈阳将承办北京奥运会的12场足球赛,沈阳铁西体育中心是奥足赛训练场,占地18万平方米,可容纳3万名观众,是全国区级体育设施中规模最大、设施最先进的体育场。中新社发 刘宝成 摄

2008/07/05 18:11 2008/07/05 18:11

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1023

stardic

모음집(剪报) 2008/06/08 20:43 by 두화니
http://sourceforge.net/projects/stardict/

사용자 삽입 이미지

All 32-bit MS Windows (95/98/NT/2000/XP), All BSD Platforms (FreeBSD/NetBSD/OpenBSD/Apple Mac OS X), All POSIX (Linux/BSD/UNIX-like OSes), FreeBSD, Linux, Solaris

모든 플랫폼에서 사용가능한 사전 프로그램입니다. 물론 무료!!


2008/06/08 20:43 2008/06/08 20:43
TAG :

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1019

Free FLV Downloader

모음집(剪报) 2008/06/08 02:14 by 두화니
Free FLV Downloader
Moyea FLV Downloader is a freeware to download FLV (Flash video) from all video sharing sites at great speed. This program is a one-stop solution to download, manage, play back and convert downloaded videos for iPod, iPhone, PSP, Cell Phone, Windows Media, XVid and MP3. With the technologies of automatic URL-parsing and multi-thread downloading, the program is an easy-to-use and powerful FLV download manager and makes it possible to download video particularly from YouTube, Yahoo, Google, MySpace, iFilm, Dailymotion, Metacafe, etc.

2008/06/08 02:14 2008/06/08 02:14

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1018

中国总理温家宝在灾区和灾民共渡难关
朝鲜日报驻北京特派记者 朴胜俊 (2008.05.15 11:01)
“这是一场灾难,你们幸存下来了,就要好好活下去。好吗?”

一位女孩因房屋倒塌失去了双亲,独自活下来的她正在哭泣,温家宝总理(照片)抓着她的手安慰她的声音也有些哽咽。总理的眼里噙满了泪水。一位没有东西吃并等待救助的40多岁妇女看到救援队和总理一起出现后,开始嚎啕大哭。一旁的孩子也跟着哭起来。总理摸着孩子的脸安慰说:“孩子,再等一等。会给你们送来饼干,还有牛奶。”

看到连续三天辗转于四川省地震灾区的温家宝总理后,很多灾民都哭了。通过电视看到和灾民一起流泪的总理后,很多中国人都哭了。他在雨中拿着扩音器对被埋在倒塌建筑里的人高声喊道:“我来了,总理来了。再坚持一下。”他还再三催促救援队员说:“早一秒钟就可能救活一个人,时间就是生命。”

66岁的温家宝总理是12日下午4时40分(韩国时间下午5时40分)乘坐专机赶往灾区的。这是汶川县地震发生短短2小时12分之后。

温家宝总理于晚7时10分抵达距离汶川很近的成都机场。随后,总理立即乘车赶往震中附近的都江堰,于晚10时来到倒塌的医院废墟前,在细雨中指挥救援被埋人员的工作。

第二天早7时,温家宝总理在设于都江堰的救灾指挥部举行了现场会议。他鼓励说:“无论发生什么事,无论使用什么方式,务必要在今天晚上12点之前打通通往汶川的公路。”

同行的一名记者通过中国手机无线上网方式将温家宝总理的言行公诸于世。“被压在废墟下的300多学生现在很危险啊,刚才一次的营救又失败了,现在总理在现场组织再次营救。啊总理摔到了。如果你现在看见老爷子(总理)的样子,你马上就会哭的。老爷子的手臂受伤出血了,他把要给他包扎的医务人员推开了。”

该记者还目睹了救人心切的温总理罕有的发怒,当温总理接到电话,听说由于桥梁倒塌,彭州市10万群众被堵在山中,救灾人员和物资无法运入时,总理在电话里大喊,“我不管你们怎么样,我只要这10万群众脱险,这是命令!”之后他把电话摔了。总理向前往汶川的登机部队领导下达指示说:“我就一句话,是人民在养你们,你们自己看着办。”温总理13日经过绵阳、德阳后,于14日进入死亡人数最多的震中东部的北川。看到他连觉也不睡地指挥救援工作,中国人得到了一丝安慰。

more..

2008/05/15 19:07 2008/05/15 19:07

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/1002

logitech QuickCam® Chat

모음집(剪报) 2008/03/03 16:47 by 두화니
사용자 삽입 이미지

http://www.logitech.com/index.cfm/480/3383&cl=kr,ko?osid=1
2008/03/03 16:47 2008/03/03 16:47

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/988

2008/02/05 16:13 2008/02/05 16:13

TRACKBACK URL :: http://duhwani.byus.net/blog/trackback/978

1 2 3 4 5 
전체(全都) (760)
독백(独白) (84)
朋友 (13)
축구(足球) (8)
서재(书屋) (96)
땅울림(地动) (10)
음악(音乐) (29)
젊음(青春) (96)
큰눈으로(长见识) (45)
테크닉(技术) (128)
모음집(剪报) (121)
기업(公司) (2)
DREAM(梦想) (120)